Mi a jelqing? Nagyobbá teszi a péniszemet?

Pénisz és annak átmérőjének növekedése, Hogyan lehet nagyobb a péniszed: 10 pénisznagyobbító módszer - Hímvessző

Szinte minden technika és gyakorlat lényege, hogy fokozza a nemi szervek véráramlását és erősíti a medencefenék izmait. A hímvessző különféle szerkezeti elemeire hatva érhető el annak hosszának és átmérőjének növekedése. Ezért olyan népszerűek a pénisznövelő gyakorlatok a férfiak körében.

Hosszabb - nagyobb - jobb? - Men's Health - dr. Pataki Gergely plasztikai sebész

Mit tehet a testmozgás? Az erősebbik nem egyes tagjai kételkednek abban, hogy otthon lehet-e a pénisz méretét felfelé állítani. A hivatalos orvoslás azt is jelzi, hogy csak a műtét hatékony módszer a pénisz növelésére. De ez nem teljesen igaz. Valamiféle otthoni edzés segíthet a péniszének növekedésében és szélességében, feltéve, hogy rendszeresen gyakorolja és helyesen végzi a gyakorlatokat.

Ehhez pedig nem kell drága eszközöket vagy gyógyszereket használni.

pénisz és annak átmérőjének növekedése vesz vibrátor pénisz

A kívánt hatás mellett a rendszeres otthoni pénisznagyobbító gyakorlatok a következő területeket érinthetik: A növeli az urogenitális rendszer helyi immunitását; javul a szexuális élet minősége, mivel a férfi könnyebben tudja irányítani a magömlés pillanatát; az erekció egyre jobb.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a következő méreteket tekintik normának: hossza - cm és átmérője - cm.

Ha a pénisz kisebb, akkor forduljon szakemberhez, mivel ez már patológia. Milyen gyakorlatokat kell elvégeznem? Az alábbiakban bemutatjuk a férfiak legnépszerűbb pénisznagyobbító gyakorlatait.

Pénisz és annak átmérőjének növekedése megjegyezni, hogy a testmozgás megkezdése előtt feltétlenül fel kell melegítenie és ellazítania a péniszét.

Ellenkező esetben a pénisz sérülésének kockázata jelentősen megnő. Ezenkívül a megfelelő előkészítés nagymértékben növeli a gyakorlat hatékonyságát, és elkerüli az edzés utáni fájdalmat. Bemelegítés edzés előtt Az osztályok megkezdése előtti bemelegítés lényege a hőhatás. Lehet enyhe vagy intenzív.

Az első lehetőség a pihentető vízkezelések. A fürdőt felére kell tölteni forró vízzel 40 ° C-ig. Ez fontos!

A műtét utáni helyreállítási folyamat hosszú - körülbelül 12 hónap.

A víznek derékig kell lennie, különben az eljárás túl lazító lesz. Körülbelül 5 percig ilyen fürdőben kell lennie, majd törölje szárazra, kenje meg a péniszt kenőanyaggal ha a testmozgáshoz szükségesés folytassa az órákat.

pénisz és annak átmérőjének növekedése hogy van egy erekció egy férfi videóban

Az intenzív bemelegítés magában foglalja a meleg masszázst egy meleg vízbe áztatott törülközővel, a csípő dörzsölését és lendítését. Az esti relaxáló fürdés és a reggeli intenzív bemelegítés után ajánlott a testmozgás. Teljesítményhúzás Ezt a péniszhosszabbító gyakorlatot csak akkor lehet elvégezni, ha a pénisz teljesen ellazult.

Mi az a Jelqing? Nagyobbá teszi a péniszemet? - Hímvessző

Az erőfeszítés különböző összetettségű lehet, ezért a képzetlen kezdőknek óvatosnak kell lenniük az ilyen gyakorlatokkal. Minden gyakorlatot, beleértve az erőgyakorlatokat is, rövid foglalkozásokkal kell kezdeni, legfeljebb percig. Az edzésidőt fokozatosan, 40 percig vagy 1 óráig kell növelni. Az ilyen gyakorlatoknak a nehézség szempontjából többféle típusa van: A pénisz fejét az ujjak köré fonják, és lassan felfelé húzzák, amíg az első fájdalmas érzések megjelennek. Ebben a helyzetben 10 másodpercig kell elidőznie.

Ezután ugyanazokat a manipulációkat hajtják végre a jobb és a bal oldalon. Az eljárást naponta kétszer, 5 percig, reggel és este végzik.

pénisz és annak átmérőjének növekedése tesztoszteron erekciós tanfolyam

A pénisz egy tenyérbe burkolva erősen megszorul. A pénisz törzsét fokozatosan felfelé húzzák, a helyzetet 10 másodpercig kell tartani. Ezt követően óvatosan engedje el a péniszt, és másodperc múlva ismételje meg a gyakorlatot. Tegyen 10 szettet reggel és este.

pénisz és annak átmérőjének növekedése erekcióval puha

A tagot bal kézzel veszik az alap fölé, a jobb kezével meg kell markolnia a fejét. Az orgona nagyon szépen és simán húzódik az ellenkező irányokba: a fejet felfelé, a csomagtartót pedig lefelé húzzák. Miután elérte a nyújtás legszélső pontját az első kényelmetlenséget15 másodpercig kell elidőznie. Ezt a gyakorlatot naponta kell elvégezni, összesen 5 sorozatnál.

Amikor a pénisz növelése érdekében erőgyakorlatokat végez, tisztában kell lennie a lehetséges negatív következményekkel. A tünetek leggyakoribb megnyilvánulása, például hematoma, zúzódások, érzékenységvesztés. Leggyakrabban a fején vagy alatta jelennek meg, ahol a bőr a legvékonyabb és a legérzékenyebb. A befolyás ilyen negatív eredményei csak akkor nyilvánulhatnak meg, ha a férfi helytelenül végezte a gyakorlatokat: edzés előtt nem melegítette fel kellőképpen a péniszét, vagy túlságosan az ujjai közé szorította a szerv fejét.

{{headline}}

Szigorúan be kell tartani pénisz és annak átmérőjének növekedése erő nyújtásának technikáját, és nem szabad túlzásba vinni. Kegel torna Először is tudnia kell, hogy a Kegel-torna semmilyen módon nem befolyásolja a pénisz méretét. Ez a gyakorlat segít megerősíteni a medencefenék izmait, ami pozitív hatással lesz a közösülés és a vizelés minőségére. A torna lényege a pubococcygealis izom vagy PC izom megerőltetése és ellazítása.

Annak megállapításához, hol van, meg kell próbálni megszakítani a vizelési aktust. Miután a kívánt izom "megtalálható", a következő gyakorlatot kell tennie: megerőlteti a PC izomzatát, és ebben a helyzetben marad másodpercig, ellazul 10 másodperc.

Naponta 5 percig kell tornázni. Ezeket az időértékeket a kezdők számára jelzik, egy bizonyos időtartamú edzés után ezeket a saját érzéseid szerint kell növelni. A Kegel-torna előnye, hogy bármilyen kényelmes időben és helyen elvégezhető, még a munkahelyén is.

Jó hír a férfiaknak: így lehet természetes úton növelni a pénisz méretét

Az ilyen képzés teljesen láthatatlan marad a kívülállók számára. A rendszeres testmozgás elősegítheti az erekció meghosszabbítását és javíthatja az ejakuláció ellenőrzését. Kör és erő nyújtás Ez a szakasz nagyon hasonlít az erőszakra, de technikájában kissé eltér. Körgyakorlat nézet: Fogja meg ujjaival a pénisz fejét, és húzza előre. Húzza így másodpercig.

pénisz és annak átmérőjének növekedése a merevedésem javult

Ezután a hímvesszőt felhúzzák, és lassan forgatják az óramutató járásával ellentétes irányba az eredeti helyzetébe. Egy körforgás ideje 6 másodperc, a megközelítések száma Minden fordulat után óvatosan rázza meg a péniszt és masszírozza a véráramlás normalizálásához.

A körkörös nyújtás hatással van a porcos folyamatokra, amelyek miatt megnő a pénisz. A gyakorlatot könnyű masszázzsal kell befejezni. Használhat különféle gyógynövényes melegítő krémeket vagy géleket is. Az erő nyújtása algoritmusában nagyon hasonlít a nyújtáshoz: a hímvesszőt ujjaival megfogja a fej, és azonnal előre, majd lefelé, balra és jobbra húzza.

  1. Pénisz és annak képessége
  2. Hogyan lehet helyesen mérni a pénisz méretét?
  3. A pénisz méretének helyes mérése Hossz, szélesség, átmérő és egyéb tanulságok
  4. One moment, please
  5. Hogyan lehet nagyobb a péniszed: 10 pénisznagyobbító módszer - Hímvessző

Tartsa minden helyzetben 5 másodpercig. Fejezze be a szakasz masszázzsal.

Mi az a Jelqing? Nagyobbá teszi a péniszemet? - Hímvessző

A lényeg az, hogy a pénisz teljesen nyugodt állapotban legyen. Az otthoni pénisz helyes gyakorlása esetén a corpora cavernosa megnyúlása következik be. Jelqing Sokan hasonlítják ezt a technikát a fejéshez. A gyűrűnek a végéig feszesen kell maradnia, nem szabad lazítani a fogantyút.

Jó hír a férfiaknak: így lehet természetes úton növelni a pénisz méretét Növelje a pénisz hosszát otthon A természetes Priup eszköz lehetővé teszi a pénisz méretének megváltoztatását. Ezen túlmenően a gyógyszer további hatással rendelkezik: A helyi anyagcsere javítása; A dermis és a phallus epidermis nyújtása; A tesztoszteron termelés aktiválása; A vérellátás stimulálása.

Akkor hagyja abba a péniszgyakorlatok elvégzését, amikor a közelgő magömlés érzése támad. A Jelqing az egyik legnépszerűbb pénisznagyobbító technika.

pénisz és annak átmérőjének növekedése ha a legfontosabb pillanatban nincsenek merevedések

Masszázs A masszázskezeléseket fel lehet használni a testedzés előkészítéseként vagy teljes edzésként a pénisz méretének befolyásolására. A masszázs lehet intenzív vagy könnyű, a péniszen nyugalmi állapotban vagy erekcióban végezhető el.

Gyakorlatok a pénisz növelésére otthon: edzéstechnika | Hivatalos oldal Gigant

Végezzen mozgásokat, mint a maszturbációban. A közvetlen magömlés érzése esetén szorosan szorítani kell a péniszet a fej alá. A tömörítésnek erősnek kell lennie, de nem elégséges a zúzódások kialakulásához.

Javítsa ezt a helyzetet percig, a személyes felkészüléstől függően.